Barrapunto

De hecho, en el enlace al estudio, lo que dicen los investigadores es que hay una asociación, o como dice el titular una relación, sin establecer causalidad. Es en la noticia del NYTimes donde se inventan que ver mucho la tele puede aumentar el riesgo de depresión. Por cierto, la misma noticia en español [yahoo.com], por si a alguien le interesa (y también establecen la misma causalidad).

En realidad, como apuntas, de haber una relación causa-efecto, el hecho de aumentar las horas frente a la tele sería más bien efecto que causa. Si algo tiene de particular este medio es la pasividad que permite por parte del televidente. Los videojuegos, por ejemplo, aunque sean actividades sedentarias, requieren interacción activa por parte del jugador. Incluso algo tan simple como ver una película de video exige participación (una elección, al menos, algo que una persona con depresión tiende a evitar).

La relación entre depresión y pasividad, o inactividad, es bien conocida. De hecho aquí la causalidad viene por ambas partes. La depresión provoca inactividad (pasividad, sedentarismo, etc. El "no tener ganas de nada"), y ésta, a su vez, puede reforzar la depresión, lo que establece un círculo vicioso que dificulta aún más la salida del estado depresivo.

En cambio cualquier actividad física, no necesariamente deportiva (simplemente pasear, o cualquier hobby que, preferiblemente, pueda practicarse al aire libre), ayuda a evitar la depresión.

Saludos.

Pues han descubierto la pólvora. Ahora que saquen un estudio que demuestre que hay una asociación entre el desempleo y el desgaste del sofá.